RSS
 

Archiwum - Listopad 12th, 2014

Pożegnaj tłuszczyk na brzuchu :-)

12 lis
Wbrew temu, co mówi się o bananach, są one jak najbardziej pożądane
w procesie obniżania wagi ciała. 

Są one jednym z najpopularniejszych składników napojów dietetycznych.
Zawierają potas,dzięki któremu pozbywamy się nadmiaru wody w organizmie i
we włosach.

Przyspieszamy przemianę materii łacząc banany z innymi
'wytapiaczami tłuszczu" , takimi jak len czy szpinak.
This-Amazing-Drink-Will-Melt-Your-Stomach-in-Just-A-Few-Days
Banany są bogate w potas (1 banan zawiera 450 mg tego minerału), co przyczynia się
do usunięcia nadmiaru wody z ciała. Obok naturalnych cukrów fruktozy ,
sacharozy i glukozy, które są doskonałym źródłem energii dla naszego 
organizmu, spożywanie bananów zmniejsza uczucie głodu,które często prowadzi 
do napadów głodu, podjadania i przyswajania zbędnych kalorii ,
które prowadzą do gromaszenia tkanki tłuszczowej.
Błonnik w bananach wpływa na przyspieszenie metabolizmu.
Banany mogą być używane w napojów dietetycznych jako ich baza, 
do której możemy dodać naturalne " wypalacze tłuszczu "takie, 
jak siemię lniane,czarne jagody lub szpinak, 
które między innymi zaopatrzają nasze ciało
 we wszystkie niezbędne witaminy i minerały. 

Banan z siemieniem lnianym
1 pomarańcza
1 banan
2 łyżki serwatki 
2 łyżki siemienia lnianego 

Banany z owocami leśnymi
1 banan 
1 szklanka jagód, malin lub żurawiny
1 łyżka miodu 1 łyżka startego imbiru 
pół szklanki letniej wody 

Banan i szpinak
1 banan 
200 g świeżego szpinaku 
pół szklanki jogurtu
1 łyżka miodu 

Wykonanie wszystkich koktajli jest takie samo - należy zblendować wssystkie składniki ze sobą. 
Te dietetyczne i przede wszystkim zdrowe napoje powinny być spożywane na śniadanie ,
ponieważ wtedy organizm wchłania je najlepiej
i wykorzystuje ich składniki,
zwalczając oponki na brzuchu i w talii.
 
Komentarze (15)

Napisane w kategorii Bez kategorii